Здорове харчування для активного довголіття
Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей старшого віку, щоб підтримувати енергію, здоров'я та радість життя.
Почати шлях до здоров'яВаш шлях до здорового харчування
Консультація
Індивідуальна оцінка потреб та уподобань
Персоналізація
Створення індивідуального плану харчування
Підтримка
Регулярний супровід та корегування плану
Результати
Покращення самопочуття та якості життя
Наша команда експертів
Олена Петренко
Головний дієтолог
Понад 15 років досвіду в розробці індивідуальних планів харчування для людей старшого віку. Спеціалізується на збалансованому харчуванні для підтримки активного довголіття.
Михайло Коваленко
Нутриціолог
Експерт з вікових особливостей харчування та метаболізму. Розробляє програми харчування, які враховують індивідуальні потреби організму в різному віці.
Ірина Ковальчук
Кулінарний консультант
Допомагає перетворити дієтичні рекомендації на смачні та прості страви. Навчає принципам здорового приготування їжі з урахуванням вікових особливостей.
Наш підхід
У NutriPlan ми розуміємо, що кожна людина унікальна, особливо в старшому віці. Наш підхід базується на трьох ключових принципах:
Індивідуальність
Ми враховуємо ваші особисті потреби, уподобання та стан здоров'я при розробці плану харчування.
Підтримка
Ми забезпечуємо постійний супровід та консультації на кожному етапі вашого шляху до здорового харчування.
Якість
Ми рекомендуємо тільки науково обґрунтовані підходи до харчування, які довели свою ефективність та безпеку.
Переваги нашого сервісу
Ми пропонуємо комплексний підхід до планування харчування, який враховує всі аспекти здоров'я та благополуччя людей старшого віку.
Персоналізовані плани харчування
Кожен план розробляється індивідуально з урахуванням ваших потреб, уподобань та стану здоров'я.
Етапи розробки плану:
- Аналіз поточного стану
- Визначення цілей
- Створення меню
- Регулярне коригування
Експертна підтримка
Постійний доступ до консультацій дієтологів та нутриціологів, які спеціалізуються на харчуванні для старшого віку.
Типи підтримки:
- Регулярні консультації
- Відповіді на запитання
- Освітні матеріали
- Мотиваційна підтримка
Практичні інструменти
Зручні інструменти для планування, відстеження та оптимізації вашого харчування.
Доступні інструменти:
- Щотижневі меню
- Списки покупок
- Рецепти з інструкціями
- Щоденник харчування
Фокус на здоров'я
Наші плани харчування спрямовані на підтримку загального здоров'я та профілактику вікових змін.
Ключові аспекти:
- Підтримка серцево-судинної системи
- Зміцнення імунної системи
- Покращення когнітивних функцій
- Підтримка здоров'я кісток
Спільнота однодумців
Можливість спілкуватися з людьми, які також прагнуть покращити своє харчування та здоров'я.
Переваги спільноти:
- Обмін досвідом
- Взаємна підтримка
- Групові заходи
- Нові знайомства
Підвищення енергії
Правильне харчування допомагає підтримувати оптимальний рівень енергії протягом дня.
Як ми допомагаємо:
- Баланс макроелементів
- Оптимальний режим харчування
- Продукти, багаті на вітаміни
- Гідратація організму
Наші тарифні плани
Ми пропонуємо різні варіанти планів харчування, щоб задовольнити ваші індивідуальні потреби та бюджет.
| Особливості | Базовий | Стандарт | Преміум |
|---|---|---|---|
| Ціна на місяць | 599 ₴ | 999 ₴ | 1499 ₴ |
| Персоналізований план харчування | |||
| Щотижневі меню | |||
| Списки покупок | |||
| Рецепти з інструкціями | |||
| Консультації дієтолога | 1 на місяць | 2 на місяць | 4 на місяць |
| Коригування плану | Щомісяця | Щотижня | За потреби |
| Доступ до спільноти | |||
| Освітні матеріали | Базові | Розширені | Повний доступ |
| Кулінарні майстер-класи | 1 на місяць | 2 на місяць | |
| Обрати | Обрати | Обрати |
Корпоративні програми
Ми також пропонуємо спеціальні програми для організацій, які дбають про здоров'я своїх співробітників старшого віку. Отримайте індивідуальну пропозицію для вашої компанії.
Дізнатися більшеІсторії успіху наших клієнтів
Ознайомтеся з реальними результатами людей, які змінили своє харчування з NutriPlan.
Марія, 68 років
Клієнт 6 місяців
"Завдяки NutriPlan я відчула значне покращення самопочуття вже через місяць. Мій рівень енергії підвищився, я стала краще спати. Дієтолог розробив для мене план, який враховує мої особливості здоров'я та смакові уподобання."
Петро, 72 роки
Клієнт 3 місяці
"Я завжди думав, що правильне харчування - це складно і несмачно. NutriPlan довів, що я помилявся! Тепер я насолоджуюсь смачною їжею, яка ще й корисна для мого здоров'я. Мої показники значно покращились."
Ольга і Василь, 65 і 67 років
Клієнти 8 місяців
"Ми з чоловіком приєдналися до програми разом, і це було чудове рішення! Тепер ми разом готуємо здорові страви, відвідуємо кулінарні майстер-класи і підтримуємо один одного. Наші діти і онуки пишаються нами!"
Ірина, 70 років
Клієнт 12 місяців
"Рік тому я навіть не могла уявити, що буду почуватися так добре. Завдяки збалансованому харчуванню від NutriPlan я маю більше енергії для спілкування з онуками, подорожей та хобі. Це не просто харчування - це новий спосіб життя!"
Як працює наш сервіс
Простий процес, який допоможе вам розпочати шлях до здорового харчування.
Реєстрація
Заповніть просту форму та розкажіть про свої цілі та потреби.
Консультація
Спілкування з дієтологом для оцінки ваших індивідуальних потреб.
Отримання плану
Отримайте персоналізований план харчування та інструменти для його реалізації.
Підтримка
Отримуйте регулярну підтримку, коригування плану та відповіді на запитання.
Адаптація до ваших потреб
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому наш процес розроблений так, щоб адаптуватися до ваших індивідуальних потреб та обставин:
Врахування стану здоров'я
Ми враховуємо ваші хронічні стани та особливості здоров'я при розробці плану харчування.
Смакові уподобання
Ми створюємо план, який включає продукти та страви, які вам подобаються, щоб зробити здорове харчування приємним.
Спосіб життя
Ми адаптуємо план до вашого способу життя, розпорядку дня та рівня фізичної активності.
Бюджет
Ми враховуємо ваші фінансові можливості та допомагаємо створити план, який відповідає вашому бюджету.
Поширені запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс та здорове харчування для старшого віку.
Чи підходить ваш сервіс для людей з хронічними захворюваннями?
Так, наш сервіс підходить для людей з різними хронічними станами. Наші дієтологи враховують особливості вашого здоров'я при розробці плану харчування. Однак, ми рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем перед початком будь-якої нової програми харчування.
Як часто оновлюється план харчування?
Частота оновлення плану залежить від обраного вами тарифу. У базовому тарифі план оновлюється щомісяця, у стандартному - щотижня, а в преміум-тарифі - за потреби. Однак, ми завжди готові внести корективи, якщо ваші потреби або стан здоров'я змінюються.
Чи потрібно мені купувати спеціальні продукти?
Ні, наші плани харчування базуються на звичайних, доступних продуктах, які можна придбати в будь-якому супермаркеті. Ми не вимагаємо купувати дорогі або екзотичні інгредієнти. Наша мета - зробити здорове харчування доступним та зручним.
Як проходять консультації з дієтологом?
Консультації проводяться у зручному для вас форматі: телефоном, відеозв'язком або особисто. Під час консультації дієтолог оцінює ваш поточний стан, обговорює ваші цілі та потреби, відповідає на запитання та надає рекомендації щодо харчування.
Чи можу я скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових зборів. Ми не застосовуємо штрафи за дострокове припинення співпраці. Наша мета - допомогти вам, а не утримувати вас контрактом.
Які результати я можу очікувати?
Результати можуть відрізнятися залежно від індивідуальних особливостей, але більшість наших клієнтів відзначають підвищення рівня енергії, покращення сну, зміцнення імунітету та загальне покращення самопочуття вже через 2-4 тижні. Довгострокові результати включають покращення показників здоров'я та підвищення якості життя.
Чи підходить ваш сервіс для вегетаріанців?
Так, ми розробляємо плани харчування для людей з різними дієтичними уподобаннями, включаючи вегетаріанство, веганство та інші. Наші дієтологи забезпечать, щоб ваш раціон був збалансованим і містив усі необхідні поживні речовини, незалежно від ваших дієтичних обмежень.
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати шлях до здорового харчування? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.
Чому варто обрати NutriPlan?
Експертна команда
Наша команда складається з кваліфікованих дієтологів, нутриціологів та кулінарних експертів з багаторічним досвідом.
Доступні ціни
Ми пропонуємо різні тарифні плани, щоб зробити здорове харчування доступним для кожного.
Спільнота підтримки
Приєднуйтесь до нашої спільноти однодумців, які також прагнуть покращити своє здоров'я через правильне харчування.
Швидкий старт
Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні! Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин після отримання вашого запиту.
Години роботи:
Понеділок - П'ятниця: 9:00 - 18:00
Субота: 10:00 - 15:00
Готові розпочати свій шлях до здорового харчування?
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам:
Базовий
Ідеально для початку
599 ₴/місяцьСтандарт
Оптимальний вибір
999 ₴/місяцьПреміум
Максимальна підтримка
1499 ₴/місяцьНе впевнені, який план обрати? Зв'яжіться з нами, і ми допоможемо вам зробити правильний вибір.
Отримати консультацію